初めての腰痛予防体操セミナー開催

明峰クリニックから講師の上塚先生をお招きし、弊社においては初めての腰痛予防体操セミナーを開催いたしました。
　
上塚先生より腰痛の原因や腰痛予防の重要性を学んだ後、日常生活や職場で実践できるストレッチやエクササイズを教えてもらいながら実践しました。
社員の中には、腰痛がある方もおり、ご指導いただいた後は少し足腰が軽くなっているようでした。
上塚先生ありがとうございました。
　
中村運輸グループでは今後も健康経営の一環として、引き続き社員の健康づくりにも取り組んでまいります。